2012-10-17から1日間の記事一覧

ロコモ予備軍を脱出するぞ！

これからは「メタボ」より「ロコモ」対策が肝心なんだって。ロコモ＝ロコモティブシンドローム（廃用症候群）。運動しないことにより、全身の筋肉や器官の働きが衰えてしまい、糖尿病や高血圧などの基礎疾患がない場合でもやがて寝たきりになってしまう…